![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
3apa3aЧасто слышу, когда интересуюсь здоровьем у друзей или родственников по скайпу.
Так себе, говорят, по возрасту, чо.
Вот не хочу хвастаться, мама всегда говорила: "никогда не хвались здоровьем". Но факт остаётся им - вчера в зале отжался 100 раз. Два по 35 и раз - 30.
На работе перед первой паузой легко сделал, без перерыва, 50 раз. Перед обедом там же - ещё 50. Пришёл домой, пока суп грелся - снова 50.
На втором перерыве поподнимался на скамейке на трицепсы - 45 раз. То есть почти 300 повторов за сутки.
Сегодня в зале с 5:15 утра снова был, работал грудь.
Да, это нелегко. Да, заставляешь себя. Ломаешь через "не могу".
Да, о возрасте. В день рождения 30 мая я отжался 61 раз - по возрасту. 50 - без перерыва, потом подождал на вытянутых руках и сделал ещё 11.
В следующем мае собираюсь сделать 62 и так далее.
Дальше не загадываю. И ещё я страшно не люблю поговорку, и однажды просто отказался переводить её американцам: "Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт".
Что плохого в том, чтобы умереть здоровым? Ты ведь и поживёшь здоровым, пока не это самое....
Ладно, пора на работу уже 12 минут до начала рабдня.
Так себе, говорят, по возрасту, чо.
Вот не хочу хвастаться, мама всегда говорила: "никогда не хвались здоровьем". Но факт остаётся им - вчера в зале отжался 100 раз. Два по 35 и раз - 30.
На работе перед первой паузой легко сделал, без перерыва, 50 раз. Перед обедом там же - ещё 50. Пришёл домой, пока суп грелся - снова 50.
На втором перерыве поподнимался на скамейке на трицепсы - 45 раз. То есть почти 300 повторов за сутки.
Сегодня в зале с 5:15 утра снова был, работал грудь.
Да, это нелегко. Да, заставляешь себя. Ломаешь через "не могу".
Да, о возрасте. В день рождения 30 мая я отжался 61 раз - по возрасту. 50 - без перерыва, потом подождал на вытянутых руках и сделал ещё 11.
В следующем мае собираюсь сделать 62 и так далее.
Дальше не загадываю. И ещё я страшно не люблю поговорку, и однажды просто отказался переводить её американцам: "Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт".
Что плохого в том, чтобы умереть здоровым? Ты ведь и поживёшь здоровым, пока не это самое....
Ладно, пора на работу уже 12 минут до начала рабдня.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
(no subject)
7/9/16 22:38 (UTC)Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ 40 оÑжаÑий за Ñаз да 7 под
7/9/16 22:53 (UTC)Ðо в ÑноÑÑи бÑл 52 кг, поÑом в аÑмии ÑванÑл до 63, Ð½Ñ Ð¸ деÑжал как-Ñо пÑопоÑÑÐ¸Ñ ÑоÑÑ 176 Ñм минÑÑ 100 вÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ, а Ð²Ð¾Ñ ÑейÑÐ°Ñ ÑаздобÑел, блин.
Re: Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ 40 оÑжаÑий за Ñаз да 7 по
8/9/16 00:06 (UTC)ÐÑ Ð¸ Ñ Ð¾ÑоÑо. Ðлавное - не ÑбÑаÑ
8/9/16 00:15 (UTC)