3apa3a: (Default)
[personal profile] 3apa3a
Часто слышу, когда интересуюсь здоровьем у друзей или родственников по скайпу.
Так себе, говорят, по возрасту, чо.

Вот не хочу хвастаться, мама всегда говорила: "никогда не хвались здоровьем". Но факт остаётся им - вчера в зале отжался 100 раз. Два по 35 и раз - 30.

На работе перед первой паузой легко сделал, без перерыва, 50 раз. Перед обедом там же - ещё 50. Пришёл домой, пока суп грелся - снова 50.

На втором перерыве поподнимался на скамейке на трицепсы - 45 раз. То есть почти 300 повторов за сутки.

Сегодня в зале с 5:15 утра снова был, работал грудь.

Да, это нелегко. Да, заставляешь себя. Ломаешь через "не могу".

Да, о возрасте. В день рождения 30 мая я отжался 61 раз - по возрасту. 50 - без перерыва, потом подождал на вытянутых руках и сделал ещё 11.

В следующем мае собираюсь сделать 62 и так далее.

Дальше не загадываю. И ещё я страшно не люблю поговорку, и однажды просто отказался переводить её американцам: "Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт".

Что плохого в том, чтобы умереть здоровым? Ты ведь и поживёшь здоровым, пока не это самое....

Ладно, пора на работу уже 12 минут до начала рабдня.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

3apa3a: (Default)
3apa3a

December 2021

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
192021222324 25
262728293031 
Page generated 21/6/25 13:25

Expand Cut Tags

No cut tags