Мадонна дотренировалась до ручек. Высохли они у неё.

[3apa3a]

Вчера в джиме после тренировки с весами "бежал" на тренажёре и читал журналы, которые там у нас разбросаны повсюду. Не смог удержаться от того, чтобы не вставить фото Луизки Чикконе с перетренированными руками. Уж больно я "люблю" эту сучку. Есть ещё две-три, которые разделяют моё отвращение к ней, в их числе Мэрайя Керри и Селин Дион. 

 

Comments

[sashizo.livejournal.com]

мы с Элтоном тоже разделяем твою "любовь". Никогда не понимал, как дама с таким лицом и фигурой может быть звездой. Тем более. что речь заведомо не о музыке: в случае Мадонны это слово даже произносить кощунственно. Как и в случае Кайли Миног, но там хоть есть на что глянуть. С другой стороны, Патти Смит обладает столь же "очаровательной" внешностью, но ведь никому в голову не придет оценивать ее музыку по ногам или рукам

[mszappata.livejournal.com]

Где-то между 1996-м и 1998-м читали в некоем иностранном журнале, будто её рацион включает 30% жира, а потом она качается по 3 часа в день. (чей-то ехидненький голосок нашёптывает, что 5% - и можно вообще не "качаться"...)

Когда - то я читал про всё это и много

[montrealex.livejournal.com]

И хорошо запомнил, что жира в рационе бодибилдера не должно быть больше 10%, остальное делится поровну между белком и углеводами, ну и аминокислоты должны быть. Тогда будет и объём и рельеф. Хотя сейчас тренируюсь и питаюсь уже давно интуитивно, лет тоже хватает, но руки тьфу-тьфу-тьфу не сохнут так.
Что-то у неё в организьме не так, по-видимому.

Re: Когда - то я читал про всё это и много

[mszappata.livejournal.com]

Бодикиллер,во.