3apa3a: (Default)
[personal profile] 3apa3a
Вчера в джиме после тренировки с весами "бежал" на тренажёре и читал журналы, которые там у нас разбросаны повсюду. Не смог удержаться от того, чтобы не вставить фото Луизки Чикконе с перетренированными руками. Уж больно я "люблю" эту сучку. Есть ещё две-три, которые разделяют моё отвращение к ней, в их числе Мэрайя Керри и Селин Дион. 



 

(no subject)

19/9/09 12:40 (UTC)
Posted by [identity profile] sashizo.livejournal.com
мы с Элтоном тоже разделяем твою "любовь". Никогда не понимал, как дама с таким лицом и фигурой может быть звездой. Тем более. что речь заведомо не о музыке: в случае Мадонны это слово даже произносить кощунственно. Как и в случае Кайли Миног, но там хоть есть на что глянуть. С другой стороны, Патти Смит обладает столь же "очаровательной" внешностью, но ведь никому в голову не придет оценивать ее музыку по ногам или рукам

(no subject)

25/2/11 19:13 (UTC)
Posted by [identity profile] mszappata.livejournal.com
Где-то между 1996-м и 1998-м читали в некоем иностранном журнале, будто её рацион включает 30% жира, а потом она качается по 3 часа в день. (чей-то ехидненький голосок нашёптывает, что 5% - и можно вообще не "качаться"...)
Posted by [identity profile] montrealex.livejournal.com
И хорошо запомнил, что жира в рационе бодибилдера не должно быть больше 10%, остальное делится поровну между белком и углеводами, ну и аминокислоты должны быть. Тогда будет и объём и рельеф. Хотя сейчас тренируюсь и питаюсь уже давно интуитивно, лет тоже хватает, но руки тьфу-тьфу-тьфу не сохнут так.
Что-то у неё в организьме не так, по-видимому.

Profile

3apa3a: (Default)
3apa3a

December 2021

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
192021222324 25
262728293031 
Page generated 4/4/26 12:14

Expand Cut Tags

No cut tags