Костко на марше. Продолжение. Орешки.

[3apa3a]

Смесь несолёных орешков. Она теперь зачастую составляет мой ужин. Плюс фрукты. После 6 больше ничего не ем.



Банка стоит 20 долларов. 1200 руб грубо-неотёсанно.

Только я ещё кедровых к ним добавляю



Эти последние - самые дорогие. 40 долларов пакет. 2400 рублей примерно

Comments

[ebiker.livejournal.com]

У меня свой опыт, а ваш мне ни о чём не говорит. К тому-же вы ссылаетесь на так называемых диетологов, которые загубили не одно поколение, слушавших их советов. :) И вам того-же желаю :)
Всю жизнь думал, что правильно есть часто и по-немного - что и советуют диетолухи. Но на самом деле это организму совершенно противопоказано, ибо он только то и делает, что принимает пищу, а времени на то, чтобы заняться самим собой вы ему просто не выделяете. Как результат - плавное и незаметное ожирение и постоянное чувство голода. Сделайте перерыв, дайте организму поработать над собой, перестаньте жрать сладкое и всё станет на место.